BoostCamp – Mental Träning

-
Är det möjligen så att du själv eller andra människor negativt kan påverka din prestation med tankar, ord och attityder? Hänger din idrottsprestation ihop med hur du är som person och vilka mentala verktyg du har för att hantera en pressad situation? Med största sannolikhet är svaret, – ja.

Att, när det väl gäller, behöva rida felfria rundan, göra matchens räddning, serva hem matchbollen eller slå den avgörande putten inför en stor publik gör, oavsett idrottsform, den mest inövade prestationen en aningen mer utmanande.

Det finns ett antal olika metoder att bearbeta och framför allt förstå källan till ens nervositet, kroppens reaktioner och hur man bäst gör för att nå ett positivt mentalt tillstånd för att uppnå optimal prestation. Vi arbetar med hur man med rätt positiva tankar ökar alla chanser att nå ett framgångsrikt resultat.

BoostCamp ger dig ett unikt och individanpassat koncept efter behov, nivå och mål. Genom BoostCamp skapar vi din ”personlig verktygslåda” samt ett intresse att utveckla ett naturligt kunnande i hur du som tävlingsmänniska, oavsett ålder, optimalt kan förvalta dina idrottsliga förutsättningar i din strävan mot utsatta mål och helst – bortom dem.